KEVÄTKAUSI 2021 11.1.2021-30.5.2021

Huom! Kaikki kevään tunnit pidetään tällä hetkellä Zoomissa. Online-tunnille voit lunastaa paikan verkkokaupasta. Koronatilanteen mukaan katsotaan, miten tunnit saleissa voi alkaa.

Näin pääset mukaan online-tunnille:

1) Osta tuntipaketti tai yksittäistunti verkkokaupasta.

2) Saat tämän jälkeen sähköpostiisi vahvistuksen ilmottautumisesta. Harjoituksen Zoom-linkki toimitetaan sähköpostitse ennen tunnin alkua.

3) Pystytä itesellesi kotistudio harjoituksen ajaksi treeniä varten. Anna jumeille kyytiä ja hanki ryhdikäs olemus kotoa käsin.

Tunnilla nähdään!

TIISTAI

KLO 19-20 ONLINE BARRE

60min

Online-tunti Zoomissa

Pysy kunnossa kotona! Teemme Barren perusharjoituksia: varaa itsellesi tuntia varten jokin tuki, kuten tuoli, jumppamatto, sekä kevyet käsipainot (0,5kg-1kg). Tähän sopii vaikka täytetyt juomapullot!

TORSTAI

KLO 19-20 ONLINE BARRE

60min

Online-tunti Zoomissa

Pysy kunnossa kotona! Teemme Barren perusharjoituksia: varaa itsellesi tuntia varten jokin tuki, kuten tuoli, jumppamatto, sekä kevyet käsipainot (0,5kg-1kg). Tähän sopii vaikka täytetyt juomapullot!

LAUANTAI

KLO 11-12.30 BARRE+KEHONHUOLTO

90min

Sali: Puvusto

Max. 8hlö

Hyväntuulinen ja hauska tunti! Aloitetaan viikonloppu hyvällä fiiliksellä hyvän soittolistan tahdittamana, ja keskitytään lopputunnista huolella myös kehoa huoltaviin liikkeisiin. Ota mukaan oma jumppamatto.

Tälle tunnille ei ole online toteutusta. Mikäli koronatilanne kevään edetessä helpottaa, pidetään tunti Aleksanterin Teatterilla.

Klikkaa alta haluamasi vaihtoehto ostoskoriin ja seuraa ohjeita.