Online Barre || Tuntipaketti 11-12/2021

Online Barre || Tuntipaketti 11-12/2021

24,90 €
−20 %

19,90 €

Kuvaus

Huolla ja vahvista kehoasi matalan kynnyksen kotiharjoituksin!


Loppusyksyn online tuntipaketti sisältää yhteensä viisi online-harjoitusta, jotka pidetään Zoom-alustalla torstaisin klo 17.30-18.30.


Torstai 18.11. klo 17.30-18.30

Torstai 25.11. klo 17.30-18.30

Torstai 2.12. klo 17.30-18.30

Torstai 9.12. klo 17.30-18.30

Torstai 16.12. klo 17.30-18.30


Mikäli et pääse reaaliajassa mukaan, saat tunnin jälkeen käyttöösi tuntitallenteen, joka on katsottavissa viikon ajan videokirjastossa. Voit siis harjoitella juuri sinulle sopivaan aikaan!


Tuntipaketin harjoitukset ovat vaihtelevia. Suoritettavat liikkeet vahvistavat ja huoltavat kehoasi kokonaisvaltaisesti säännöllisen harjoittelun myötä. Tunti sopii kaiken tasoisille harjoittelijoille, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita.


Harjoitusta varten tarvitset mukavat vaatteet, jossa sinun on hyvä olla, liikkua ja hikoilla. Tunnilla ollaan paljain jaloin tai sukat jalassa. Normaalisti barre-harjoitus tehdään balettitangon ääressä, joten varaa tangon korvikkeeksi tuoli tai muu tuki. Lisäksi voit ottaa esiin tuntia varten jumppamaton ja pienet käsipainot. Puolen litran täytetyt juomapullot toimivat mainiosti!


Mikäli barre on sinulle uusi tuttavuus, voit lukea lisää lajista täältä.